دانلود تحقیق آموزش بدمینتون

تاریخچه بدمینتون ایران

قبل از اینکه فدراسیون بدمینتون در سال 1351 در ایران تاسیس گردد ، این ورزش در استان خوزستان به خصوص در شهر مسجد سلیمان رواج داشت . علت این امر حضور کارمندان انگلیسی نفت در آنجا بود . از آن جایی که مسابقات بازی های آسیایی 1974 در تهران برگزار می شد . مسئولین وقت فدراسیون یک مربی خارجی به نام دیپوگوش را به خدمت گرفتند . و به مدت 5 سال در ایران به کار تعلیم و مربی گری اشتغال داشت .

بدمینتون چیست ؟

بدمینتون بازی است که با راکت توپ پردار یا پلاستیکی در زمینی که به وسیله تور به دو قسمت مساوی تقسیم شده است ، انجام می شود . این بازی در هوای آزاد نیز انجام می گردد . باید توجه داشت توپ بدمینتون سبک می باشد در نتیجه در مکان هایی که باد می وزد به طور دلخواه نمی توان بازی کرد . هرگاه در هر قسمت زمین یک نفر قرار بگیرند آن بازی را یک نفره و یا سینگل و هرگاه دو نفر قرار گیرند آن را بازی دونفره یا دوبل می گویند . در این بازی تا مادامی که توپ در فضای بین زمین ها قرار دارد بازی ادامه می یابد ولی زمانی که توپ به زمین یا موانعی برخورد کند و بازی قطع شود بازی از جریان خارج می شود. در ضمن بازیکنان هربار نمی توانند بیش از یک ضربه به توپ وارد نمایند.

آموختن حرکات در بدمینتون

هدف ها

آموختن چگونگی مانور حریف برای تغییر وضعیت .

رد و بدل کردن توپ با استفاده از مجموعه ای از ضربات . پرداختن به بازی های ساده .

سازمان دهی : همانند درس های مرحله پیشین .

تکلیف 1 : با همبازی خود بازی کنید و به تمرین هرچه در درس های پیشین آموخته اید بپردازید ( این یک تمرین مشارکتی است ) .

تکلیف 2 : توپ را با همبازی خود رد و بدل کنید و بکوشید همبازی خود را تا حد امکان از تور دور کنید (این یک تمرین مشارکتی است ) .

تکلیف 3 : با همبازی خود بازی کنید . یک بازیکن بکوشد دیگری را تا حد امکان از تور دور کند و در همین حین ، دیگری بکوشد تا هم بازی خود را تا حد امکان به نزدیکی تور بکشاند . پس از آن ، هم بازی ها نقش خود را در این تمرین ، با هم عوض کنند .

بهتر است بازیکنان با ایستادن در مرکز میانه زمین خود بازی را شروع کنند و بکوشند پس از هر ضربه به مرکز زمین بازگردند . اگر بازیکنان در این کار موفق نباشند ، چندان مهم نیست . این تمرین به آنان در به انجام رساندن تکلیف بعدی کمک می کند .

تکلیف 4 : با همبازی خود بازی کنید ، بکوشید هم بازی خود را تا حد امکان از تور دور یا به آن نزدیک کنید .

چون هر دوبازیکن برای زدن توپ باید آماده جابه جا شدن در جلو و عقب زمین باشند ، می باید پس از ضربه به مرکز زمین باز گردند تا وضعیتی یکسان نسبت به جلو و عقب زمین داشته باشند. بدین ترتیب، بازیکنان می آموزند که در مرکز فضای بازی خود جای گیری کنند.

تکلیف 5 :با هم بازی خود بازی کنید . بکوشید هم بازی خود راتا حد امکان به سمت راست یا چپ مرکز زمین بازی برانید .

تکلیف 6 : با هم بازی خود بازی کنید . یک بازیکن بکوشد هم بازی خود را وادارد که از بالا ترین وضعیت ممکن نسبت به تور ، به توپ ضربه بزند ، و در همین حین ، بازیکن دیگر بکوشد تا هم بازی خود را وادارد که از نزدیک زمین توپ را بزند .

یادآوری : این یک بازی مشارکتی است . پیشنهاد می شود که در این بازی ، بازی کنان توپ را به سوی هم بازی خود نشانه گیری کنند . بدین ترتیب که یک بازیکن توپ را به سرعت به سوی زمین بزند . ( زانوی هم بازی خود را نشانه بگیرد ) و در همان حال ، بازیکن دیگر بکوشد تا توپ را به هوا بازگرداند .

تکلیف 7 : یک گیم برای کسب 5 امتیاز ، بازی کنید . اگر بازیکن بتواند حریف را به تغییر و مکان وادارد ، بهتر خواهد توانست توپ را در فضای باقی مانده بخواباند .

بعلاوه ، اگر بازیکن بتواند :

1- حریف را از تور دور کند ، بدین معناست که خواباندن توپ در زمین وی برای حریف دشوار خواهد شد.

2- حریف را وادارد که از پائین تور در جلو زمین بازی به توپ ضربه بزند ، بدین معناست که حریف را مجبور کرده است تا توپ را به سمت بالا براند وبدین ترتیب ، خواباندن توپ درزمین ممکن می شود.

...

فهرست مطالب

تاریخچه بدمینتون

بدمینتون چیست ؟

وسایل بازی بدمینتون

چرا بدمینتون بازی کنیم ؟

برای بازی بدمینتون به چه چیزهایی نیاز است ؟

امتیاز های بازی

قاعده سرویس در بازی تک نفره

قاعده سرویس در بازی دونفره

مراحل آموختن بازی

درس های نخستین برای آموزش بازی

سازمان دهی بازیکنان در زمین

مشکلات بازیکن

آموختن ضربه حرکت ها (شیوه دیگر محور)

شیوه خودمحور

شیوه اصلی گرفتن راکت

شیوه اصلی گرفتن راکت در فورهند

شیوه اصلی گرفتن راکت در بک هند

گرفتن چند منظوره راکت

تمرین های خارج از زمین

تمرین های داخل زمین

جایگیری در شروع بازی و چرخه ضربات

ایستادن در وضعیت حمله

ضربات و کاربرد آن ها به عنوان حرکات تاکتیکی

آموختن حرکت به سوی عقب زمین

آموختن حرکت به سوی دو طرف زمین

آموختن حرکت به سوی جلو زمین

تمرین ها ترکیبی

جایگیری اصلی بازی های دو نفره

ایستادن دفاعی

آرایش تهاجمی

آرایش سه بازی

بازی بدون اسمش

کلیر و دراپ شات

تمرین های جایگیری در بازی

تمرین های مهارتی در بازی دو نفره

سرویس آهسته و برگردان سرویس

پیشرفت عملکرد

مهارت

مهارت تکنیکی

مهارت تاکتیکی

اجرای ضربه ها

کلیر بک هند

سرویس

سرویس پائین

سرویس بلند

منابع